8 Einheiten
Jede Woche erwarten Dich Übungen, die Deine Körperwahrnehmung schulen.
Geld zurück
Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach §20 zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
60 Min pro Woche
Ein Mix aus Körper- und Atemübungen.
Präsenz
Yoga meets Rücken in der Schwangerschaft (Sachsenhausen)
Sanfte, fließende Körper- und Atemübungen (asanas und pranayamas) helfen Dir dabei zu Deiner Körpermitte und zu einem positiven Körpergefühl zu finden. Besonders die Wahrnehmung und Stabilisierung Deines Rückens und Beckenbodens stehen im Fokus. Atem- und Entspannungsübungen runden diesen Kurs ab und helfen Dir Kraft, Energie und Ruhe für den Alltag zu schöpfen.
Kurszeit: Do 18:00 – 19:00 Uhr, Do 19:15 – 20:15 Uhr
Kosten 149,- €
Der Kurs hilft Dir dabei Dein körperliches Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und beweglich zu bleiben.
Bis zu 100% Geld zurück
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