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Unser Kursangebot

Wählen Sie den passenden Gesundheitskurs für sich. Egal ob Sie Rückenschmerzen vorbeugen, mit Yoga Übungen entspannen, gezielt Ihren Beckenboden stärken, Ihre Bauchmuskulatur festigen oder Ihren Geist und Körper entspannen möchten.

Wir haben den Kurs, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Back to running – Teil 2

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

Kraft und Ausdauer bilden die Grundlage für ein aktives und gesundes Leben. Was gibt es Schöneres als dieses Ziel gemeinsam draußen in der Natur zu …

149,00 €

9 Kurseinheiten

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Beckenboden- und Rückenfit für Mamis

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

Aufgrund der Schwangerschaft und der Geburt ist der Beckenboden geschwächt und die Körperstatik verändert sich. Hinzu kommt die ungewohnte Haltung …

149,00 €

8 Kurseinheiten

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Postnatal gymnastic class

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

Due to pregnancy and childbirth, the pelvic floor is weakened and the body statics change. Added to this is the unfamiliar posture when …

149,00 €

8 Kurseinheiten

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Strong core - diastasis recti

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

The best-known abdominal exercises are sit-ups and crunches. After giving birth, however, these exercises are initially unsuitable for training the …

149,00 €

8 Kurseinheiten

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Starke Körpermitte - Rektusdiastase

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

Die bekanntesten Bauchübungen sind Situps und Crunches. Nach einer Geburt sind diese Übungen jedoch zunächst einmal ungeeignet um die Bauchmuskulatur …

149,00 €

8 Kurseinheiten

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Rückenschule in der Schwangerschaft

Präsenz Krankenkassen bezuschusst

Jede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird …

149,00 €

8 Kurseinheiten

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