Uebung fuer den Beckenboden, den Ruecken und die Rektusdiastase in der Schwangerschaft und nach der Rueckbildung
Uebung fuer den Beckenboden, den Ruecken und die Rektusdiastase in der Schwangerschaft und nach der Rueckbildung

8 Einheiten

Jede Woche erwarten Dich neue informative Themen rund um die Rückengesundheit.

Geld zurück

Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach §20 zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

60 Min pro Woche

Ein Mix aus Theorie, praktischen Übungen und Entspannung.

ONLINE-SEMINAR (ECHTZEIT)

Ganzheitliche Rückenschule

Die Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Rückenprogramm mit dem Ziel, die „Rückengesundheit“ der Kursteilnehmer zu fördern. Das Programm unterstützt die Teilnehmer dabei, ein eigenverantwortliches, gesundheitsorientiertes und Risikofaktoren vermeidendes Handeln aufzubauen. Gleichzeitig soll das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessert werden.

Kurszeiten: Mo 19:30 – 20:30 Uhr

Kosten 129,- €

    Ganzheitliche Rueckenschule

    Kursdetails

    Die Ganzheitliche Rückenschule ist ein aktives Rückenprogramm zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. In den einzelnen Einheiten werden:

    • rückenstärkende Übungen durchgeführt.
    • Informationen zur richtigen Haltung vermittelt.
    • sowie stressmindernde Entspannungstechniken ausgeübt.

    Der Kurs hilft Ihnen dabei besser mit Rückenbeschwerden und -schmerzen im Alltag umzugehen. Gleichzeitig werden Sie rund um das Thema Rückengesundheit sensibilisiert. Während des Online-Seminars findet ein direkter Austausch mit dem Kursleiter statt.

    Rueckenschule Frankfurt, Anbieter Praeventionskurse

    Ganzheitliche Rückenschule (Online-Seminar)

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    Kursart: Echtzeit
    Kurszeiten: Mo 19:30 – 20:30 Uhr
    Kursdauer: 8 Wochen

    Infos Präsenzkurs

    Kosten 129,- €

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