Uebung gegen Rueckenschmerzen in der Schwangerschaft
Uebung gegen Rueckenschmerzen in der Schwangerschaft

8 Einheiten

Jede Woche erwarten Dich neue informative Themen rund um die Rückengesundheit während der Schwangerschaft.

Geld zurück

Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme nach §20 zertifiziert und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

60 Min pro Woche

Ein Mix aus Theorie, praktischen Übungen und Entspannung.

Online-Seminar (Echtzeit)

Rückenschule in der Schwangerschaft

Jede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird während und nach der Schwangerschaft stark belastet. Durch einen gestärkten Rücken lassen sich Haltungsschäden, Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden.

Kurszeiten: Mo 18:15 – 19:15 Uhr & Do 18:45 – 19:45 Uhr

Kosten 129,- €

    Rückenübungen

    Kursdetails

    Die Rückenschule für Schwangere ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. In den einzelnen Einheiten werden:

    • sanfte rückenstärkende Übungen durchgeführt.
    • Informationen zur richtigen Haltung vermittelt.
    • sowie stressmindernde Entspannungstechniken ausgeübt.

    Mamimondo hilft Dir dabei Dich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wird abgebaut und ein positives Körpergefühl für Dich und Dein Baby entsteht.

    Während des Online-Seminars findet ein direkter Austausch mit dem Kursleiter statt.

    Anmeldung für einen Kurs

    Rückenschule in der Schwangerschaft (Kurs-ID: 20200831-1227274)

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    Kursart: Echtzeit
    Kurszeiten: Mo 18:15 – 19:15 Uhr & Do 18:45 – 19:45 Uhr
    Kursdauer: 8 Wochen

    Kosten 129,- €

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