Homburger Str. 20
60486 FFM (Bockenheim)
Aufgrund der Schwangerschaft und der Geburt ist der Beckenboden geschwächt und die Körperstatik verändert sich. Hinzu kommt die ungewohnte Haltung …
Bereits während der Schwangerschaft wird der Beckenboden beansprucht. In diesem Kurs schulen wir neben der Wahrnehmung, das bewusste an- und …
Die bekanntesten Bauchübungen sind Situps und Crunches. Nach einer Geburt sind diese Übungen jedoch zunächst einmal ungeeignet um die Bauchmuskulatur …
Sanfte, fließende Körper- und Atemübungen (asanas und pranayamas) helfen Dir dabei zu Deiner Körpermitte und zu einem positiven Körpergefühl zu …
Jede Schwangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wird …
Bei diesem intensiven Ganzkörpertraining setzen wir den Fokus besonders auf die Kräftigung des Rückens und der Bauchmuskulatur. Ein gleichmäßiges …
Due to pregnancy and childbirth, the pelvic floor is weakened and the body statics change. Added to this is the unfamiliar posture when …
The best-known abdominal exercises are sit-ups and crunches. After giving birth, however, these exercises are initially unsuitable for training the …
Sanfte, fließende Körper- und Atemübungen (asanas und pranayamas) helfen Dir dabei zu Deiner Körpermitte und zu einem positiven Körpergefühl zu …