Bildungsurlaub: Förderung von Resilienz und Mentaler Gesundheit im Beruf durch Yoga und Achtsamkeit
Der Online-Bildungsurlaub vermittelt praxisnahe Methoden zur Stärkung von Resilienz, mentaler Gesundheit und innerer Balance im Berufsalltag. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken, die helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und neue Energie zu gewinnen. Ergänzt wird das Programm durch bewährte Entspannungsverfahren und alltagstaugliche Strategien für ein gesundes Stressmanagement im Arbeitsleben. Dieser Bildungsurlaub findet live als Zoom-Meeting statt. Die Teilnahme ist flexibel von überall möglich. Dieser Kurs wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
449,00 €
5 Tage
Förderung von Resilienz und Mentaler Gesundheit im Beruf durch Yoga und Achtsamkeit
Barrieren und Herausforderungen gesundheitlicher Präventionsmaßnahmen im Berufsleben unter Betrachtung sozialer Determinanten
Fühlen Sie sich im Arbeitsalltag häufig gestresst, erschöpft oder mental belastet? Möchten Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken und lernen, auch in herausfordernden Zeiten gelassen und gesund zu bleiben? Dann ist dieser Online-Bildungsurlaub genau das Richtige für Sie
Genießen Sie maximale Flexibilität und nehmen Sie ganz bequem von dem Ort teil, an dem Sie sich am wohlsten fühlen. Ob von zu Hause, aus einer ruhigen Ferienunterkunft oder einem anderen Ort Ihrer Wahl. So verbinden Sie wertvolle Impulse für Ihre mentale Gesundheit mit der Freiheit, Ihren Bildungsurlaub ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen zu gestalten.
Dauer: 5 Tage
Mo- Fr: 9:00- 16:00 Uhr (Online via Zoom)
Nächster Termin:
23.11.26- 27.11.26 (freie Plätze)
Kursgebühr: 449 Euro
Dieser Kurs wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Bildungsurlaub ist anerkannt in den folgenden Bundesländern: Hessen
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