Bildungsurlaub: Förderung von Resilienz und Mentaler Gesundheit im Beruf durch Yoga und Achtsamkeit
Der Bildungsurlaub vermittelt praxisnahe Methoden zur Stärkung von Resilienz, mentaler Gesundheit und innerer Balance im Berufsalltag. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken, die helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und neue Energie zu gewinnen. Ergänzt wird das Programm durch bewährte Entspannungsverfahren und alltagstaugliche Strategien für ein gesundes Stressmanagement im Arbeitsleben. Dieser Kurs wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
569,00 €
5 Tage
Förderung von Resilienz und Mentaler Gesundheit im Beruf durch Yoga und Achtsamkeit
Barrieren und Herausforderungen gesundheitlicher Präventionsmaßnahmen im Berufsleben unter Betrachtung sozialer Determinanten
Fühlen Sie sich im Arbeitsalltag häufig gestresst, erschöpft oder mental belastet? Haben Sie das Gefühl, dass Herausforderungen und Veränderungen immer mehr Energie kosten? Oder möchten Sie Ihre innere Widerstandskraft stärken und lernen, wie Sie auch in anspruchsvollen Zeiten gesund und gelassen bleiben? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
Dauer: 5 Tage
Mo- Fr: 9:00- 16:00 Uhr
Nächster Termin:
16.11.26- 20.11.26 (freie Plätze)
Kursgebühr: 569 Euro
Dieser Kurs wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Der Bildungsurlaub ist anerkannt in den folgenden Bundesländern: Hessen
Hinweis: Die Kursgebühr beinhaltet keine Verpflegung und Unterkunft.
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