Rückenschule für Schwangere

Jede Schangerschaft bringt körperliche Veränderungen mit sich. Die Bänder lockern sich, der Körperschwerpunkt verschiebt sich und der Rücken wir während und nach der Schwangerschaft stark belastet. Durch einen gestärkten Rücken lassen sich Haltungsschäden und Rückschmerzen vermeiden.

 

Die Rückenschule für Schwangere ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. In den einzelnen Einheiten werden sanfte rückenstärkende Übungen durchgeführt, Informationen zur richtigen Haltung vermittelt sowie stressmindernde Entspannungstechicken ausgeübt.

 

Die Rückenschule hilft Ihnen dabei sich körperlich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Verspannungen werden gelöst, Stress wir abgebaut und ein positives Körpergefühl für Sie und Ihr Baby entsteht. Mit der Rückenschule für Schwangere kann jederzeit begonnen werden.

 

Dieser Kurs ist als Maßnahme zur Prävention anerkannt, eine Kostenübernahme bis zu 100% durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich!

 

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